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如果蛋白质摄入过多,会对肝脏、蛋白多伤肾脏造成影响。质吃蛋白质需要在肝脏代谢,肝伤如果摄入过多会增加肝脏的假谣结站代谢负担。对于肾脏来说,言终如果蛋白质摄入过多,腾讯视频一方面会增加肾脏负担,蛋白多伤影响肾脏功能;另一方面,质吃还会增加尿液中钙的排泄,进而影响骨骼健康。
蛋白质虽好,但也要注意摄入量。
出品:健康报·谣言终结站科普小组审核:国家健康科普专家库成员、北京大学公共卫生学院教授 马冠生策划:李天舒 王宁
视频:张沫
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